Отдых на море – это масса удовольствия, незабываемых впечатлений и, к сожалению, настоящее испытание для кожи и волос. Почему же полезное времяпрепровождение негативно влияет на них и как избавиться от неприятных последствий?
Солнце – друг или враг человека?
Пребывание на солнце необходимо каждому человеку. Под воздействием его лучей в организме вырабатывается необходимое количество витамина D, который отвечает за всасывание фосфора, кальция и стимулирует процессы обмена. Поэтому полностью отказываться от солнечных ванн не стоит, но и злоупотреблять ими не следует. Для синтеза витамина D достаточно 15 – 20 минут, после чего открытому солнцу следует предпочесть тень.
Но и пребывание в тени не защищает кожу и волосы человека от губительного воздействия ультрафиолета, столь полезного солнца. Запуская в кожном покрове процесс фотостарения УФ-излучение приводит к следующим негативным последствиям:
- сухость кожи;
- шелушение;
- пигментация;
- сосудистые звездочки;
- утолщение и дряблость кожи;
- морщины и складки различной глубины;
- утрата тонуса, эластичности и упругости.
Защитить себя от негативных последствий можно с помощью легкой одежды, головного убора, защитной шапочки для купания, крема для загара с «SPF» больше 10 и регулярного увлажнения кожи и волос.
Но, как правило, обо всех этих мерах во время отдыха забывают и по возвращению домой констатируют у себя все признаки фотостарения и безжизненность волос.
Спасаем кожу!
Важно запомнить! Первые активные мероприятия, направленные на устранение проявлений фотостарения, должны проводиться не ранее чем через 7 дней по возвращению с моря. Этот период необходим коже для акклиматизации, после которой она будет готова принимать процедуры и полезные вещества. Но это не означает, что все 7 дней за ней нельзя ухаживать. Просто уход сводится к использованию очищающего молочка, тоника и нейтрального увлажняющего крема, лучше на травяной основе. Далее он будет зависеть от конкретных проблем кожи.
- Наличие пигментации или сосудистых звездочек – идеальным выходом будет воспользоваться увлажняющим кремом, с высоким содержание витаминов Е и С.
- Кожа стала толстой, дряблой или покрыта прыщиками – лучше использовать крем с витамином А.
- Явно выражено раздражение и шелушение – подойдет крем с содержанием витамина В5.
- Сухость кожных покровов поможет устранить ненасыщенные жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6.
Поклонникам салонных процедур можно посоветовать прохождение сеансов мезотерапии, биоревитализации и электропорации. А тем, кто не ленится использовать рецепты народной медицины, будут полезны маски на основе меда, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.
Восстанавливаем волосы!
Важно запомнить! На весь период восстановления волос придется забыть об утюжках, фенах, плойках и щипцах. Их воздействие только усугубит и без того плачевное состояние волос, что может привести к их выпадению.
Первое, что необходимо сделать для волос после возвращения с моря, это посетить парикмахера, который поможет избавиться от посеченных кончиков. Так же не стоит отказываться от нанесения лечебных сывороток, масок или обертываний, которые помогают насытить волосы влагой и полезными веществами, что будет способствовать их восстановлению.
В домашних условиях хороший эффект дают регулярные маски на основе алоэ и меда. Ну, а если времени на них нет, то идеальным выходом будет обычное втирание натуральных масел в корни и их распределение по всей длине волос. Для этого подойдет оливковое, касторовое или репейное масло, которые лучше наносить на ночь, а утром вымыть голову привычным способом.
Что касается ежедневного ухода, то лучше использовать шампуни на натуральной основе, обогащенные отварами трав, натуральными маслами, витаминами и антиоксидантами. После их применения обязательно необходимо наносить восстанавливающие средства для поврежденных и ослабленных волос – специальные маски, кондиционеры и сыворотки, в состав которых входят те же витамины и масла.
Важно запомнить! Восстановление кожи и волос после отдыха на море – это длительный процесс. И независимо от выбранного метода не стоит ожидать очень быстрых результатов. Зато регулярное соблюдение всех рекомендаций способно дать положительный эффект и восстановить кожу и волосы.
