Заказ обратного звонка
Оставьте Ваши координаты и мы позвоним Вам, чтобы ответить на все вопросы.
Ваше имя
Телефон
E-mail
Ваш вопрос

  •   8 (495) 792-38-59
            8 (800) 555-95-21
  •    Пн—Сб 9:00—22:00
  • Заказать звонок
0
Угадали?

​Время загорать: как правильно и безопасно загорать на пляже

23 июня 2016

Каждый человек с нетерпением ожидает прихода летней поры, поскольку зимой и даже весной многим так не достает солнца. Лето является традиционной порой отдыха и отпусков. Преобладающее большинство наших соотечественников устремляются по направлению к морю, а те, кому не достает денег или времени – на дачу. Понежиться на пляже – мечта практически всех. Но принимать солнечные процедуры следует предельно аккуратно, дабы тело не стало красным, как у рака, следует придерживаться нескольких простых советов и рекомендаций специалистов.

Кому противопоказано загорать?

Загар категорически противопоказан светлокожим и светловолосым людям, а также тем, у которых тело покрыто пигментными пятнами или родинками (размер которых превышает 1.5 см). У таких людей структура кожи предрасположена к аллергическим реакциям и ожогам от солнца. Оптимальным решением станут кремы-автозагары, поскольку они нивелируют опасность возникновения онкологических заболеваний.

Впрочем, если вы на 100% уверены в том, что загар пойдет вашему телу исключительно на пользу, внимательно изучите несколько простых правил.

Красивый и равномерный загар: золотые правила

За 2-3 недели до отъезда на курорт, следует провести кожу в оптимальное состояние, подготовить ее к интенсивным солнечным ваннам (достаточно будет нескольких посещений солярия по 5 мин.). Посредством таких сеансов кожа станет намного красивее, а главное – на порядок устойчивее к ультрафиолету, без которого невозможно представить себе полноценный отдых.

  • В период первых нескольких дней кожу рекомендуется обрабатывать солнцезащитными консистенциями, кремами. Особое внимание обратите на плечи, грудь и нос, поскольку это самые уязвимые участки, подверженные солнечным ожогам. Специалисты настоятельно рекомендуют смазывать эти части тела кремом, по прошествии получаса.
  • Отдыхаете в Болгарии, Испании, Африке или Италии? Настоятельно рекомендуем ограничить продолжительность загара до 5 минут. Время пребывания можно увеличивать, но только постепенно. Это гарантирует равномерный загар по всему телу. Обратите внимание на то, что специалисты не рекомендуют загорать более 1 часа.

Обратите внимание на то, что солнце особенно активно с 12 до 14 часов. Этот период лучше проводить в теньке. Лучшее время – до 11 часов.

«Перед водными процедурами необходим покрыть кожу солнцезащитным кремом, поскольку ультрафиолетовые лучи имеют свойство проникать в водную гладь на 1.5 метра».

Если у вас интенсивное потоотделение, покрывайте кожу кремом как можно чаще, ввиду того, что пот в несколько раз снижает эффект от крема.

Возможен ли красивый загар без ожогов?

На пляж не стоит выходить без головного убора. Обратите внимание на то, что яркие солнечные лучи провоцируют образование многочисленных мелких морщин, а структура волос станет тусклой и ломкой.

Загорая на солнце меняйте положение тела с периодичностью раз в 10 минут. Если продолжительность пребывания на солнце превышает 1 час, следует укрываться от лучей под зонтами или навесами. После очередного похода на пляж, ополосните кожу и подпитайте её питательным лосьоном.

Морской шоколадный загар

Как быстрее всего получить ровный и красивый загар? Ни для кого не является секретом и тот факт, что равномерный слой загара имеет место быть, если загорать у водоёма. Обусловлено это тем, что именно водная гладь прекрасно отражает лучи солнца и эффект от них усиливается. Во время купания кожа загорает очень быстро, поскольку ультрафиолет активно воздействует на нее даже в воде.

Специалисты утверждают, что солнечные ванны у водоёмов невероятно полезны для человеческой кожи, поскольку воздух способствует смягчению кожи, препятствует её пересушке. Крайне желательно применять специальные кремы для загара.

Ускорение загара

Быстрее всего равномерный шоколадный загар можно получить, если добавить в ежедневный рацион питания абрикосовые и морковные соки. Существует кремы со специализированными добавками, которые активизируют загар. Соответствующие средства применяются даже в случае белой кожи.

Рацион питания для красивого загара

  1. Красота и равномерность загара в значительной степени определяется рационом питания. Самые сильные природные активаторы – бета-каротин. Он способствует усилению выработке меланина, придающего специального оттенка коже. Положительно влияют на состояние кожи: персики, абрикосы, морковь. В итоге загар становится ярче и красивее.
  2. Основная роль в производстве фермента меланина отводится аминокислоте под названием тирозин. Больше всего такого вещества содержится в рыбе, красном мясе, печени, треске, тунце, авокадо, фасоли.
  3. Хотите быть настоящей «шоколадкой», причём в сжатые сроки? Обратите внимание на специализированные комплексы, содержащие минеральные добавки. Такой приём лучше организовать за 2-3 недели до отъезда к морю.

Красивого и равномерного вам загара! Учитывайте, что следует ограничить пребывание на солнце. Ни при каких обстоятельствах не стоит загорать на солнце с раннего утра до глубокого вечера. В таком случае вы сможете обеспечить себе полноценную бронзовую кожу.


Подписаться на новости и скидки
Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя данную форму, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Вверх